English
Język Polski
Aktywność fizyczna słuchaczek Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Łodzi
Abstrakt
Celem badań było przedstawienie poziomu aktywności fizycznej słuchaczek Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Łodzi oraz barier utrudniających podejmowanie aktywności fizycznej w tej grupie. Badania ankietowe przeprowadzono wśród 213 kobiet. Przeprowadzone badania wykazały, że najczęściej podejmowanymi formami aktywności fizycznej jest gimnastyka, nordic walking oraz spacer. Świadomość pozytywnych skutków aktywności fizycznej wśród seniorek jest wysoka. Główną barierą w podejmowaniu aktywności fizycznej przez seniorek jest ich zły stan zdrowia. Należy podkreślić, że ważną rolę w stymulowaniu do aktywności fizycznej odgrywają uniwersytety trzeciego wieku. Mogą być postrzegane jako źródło wiedzy, miejsce rozwoju osobistego oraz promocji zdrowego stylu życia i działań prozdrowotnych.
Słowa kluczowe:
aktywność fizyczna, seniorki, uniwersytet trzeciego wiekuInne teksty tego samego autora
- Jolanta E. Kowalska, Anna Makarczuk, Hanna Zdebska-Biziewska, Przyczyny podejmowania aktywności ruchowej przez osoby starsze w województwie małopolskim (na podstawie wyników badań Polsenior) , Exlibris Biblioteka Gerontologii Społecznej: Tom 11 Nr 1 (2016): Starość w kontekście społecznym i zdrowotnym
Szczegóły
Bibliografia
Statystyki
Autorzy
Zasady cytowania
